Domínio em cada movimento
PRADO PERFORMANCE FITNNES
A Prado Performance Fitness m nasceu com o propósito de transformar o treinamento físico em um processo
estruturado de evolução.
À frente do projeto está Tiago Prado, Personal Trainer que trabalha com uma abordagem baseada em planejamento, acompanhamento e individualização.
Cada pessoa possui um objetivo, uma rotina, um histórico e uma capacidade diferente.
Por isso, o treinamento precisa ser pensado para a pessoa — e não a pessoa adaptada aotreino.
AVALIAÇÃO l ESTRATÉGIA l EXECUÇÃO
Mais do que apenas um treino.
Ciência, estratégia e performance em movimento!
1
DIAGNÓSTICO
Entendemos seu momento atual, histórico, rotina, limitações e objetivos para identificar o melhor ponto de partida.
2
ESTRATÉGIA & EXECUÇÃO
Construímos e aplicamos um treinamento personalizado, com orientação de técnica, intensidade, movimento e progressão
3
MONITORAMENTO &
EVOLUÇÃO
Acompanhamos seu desempenho, respostas e consistência, realizando ajustes estratégicos para manter sua evolução contínua.
TREINAMENTO PRESENCIAL
ESTRATÉGIA EM
CADA SESSÃO
O treinamento presencial permite um acompanhamento próximo durante a execução dosexercícios, possibilitando ajustes técnicos, controle da intensidade eadaptação da sessão de acordo com a resposta do aluno.
TÉCNICA : Qualidadena execução.
INTENSIDADE : Estímulo adequado ao objetivo.
CONTROLE : Acompanhamento durante a sessão.
EVOLUÇÃO : Progressão planejada
CONSULTORIA ONLINE
SUA
ROTINA, NOSSA ESTRATÉGIA.
Para quem precisa de flexibilidade, mas não quer abrir mão de planejamento e acompanhamento.
ANÁLISE : Entendimento do objetivo, rotina e momento atual.
PLANEJAMENTO : Estruturação do treinamento.
EXECUÇÃO : Orientação para realização dos treinos.
ACOMPANHAMENTO : Monitoramento da evolução.
AJUSTES : Adaptação da estratégia conforme a evolução.
Distância não precisa significar falta de acompanhamento.
Dê o primeiro passo em direção ao seu objetivo.
ENTRE EM CONTATO
Está pronto para começar um processo de treinamento com mais estratégia, acompanhamento e propósito?